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Leistung und Regeneration

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Unser Gehirn ist mit einem hochmodernen Computer vergleichbar: In jeder Millisekunde verarbeitet es Unmengen an Informationen. Die Energie dafür produzieren die „Zellkraftwerke“ – die Mitochondrien – mithilfe von Vitaminen, Mineralstoffen und Enzymen. Je besser die Mitochondrien funktionieren, desto leistungsfähiger ist unser Gehirn. Einer der wichtigsten Mikronährstoffe für diesen Prozess ist Ubiquinol....

Um ihren Mindestbedarf an Ubiquinol zu decken, sollten gesunde Personen täglich etwa 50 - 100 mg davon aufnehmen. Als fettlöslicher Mikronährstoff ist Ubiquinol besonders in fetthaltigen Lebensmitteln zu finden. Tierische Produkte enthalten hohe Mengen davon, vor allem Fleisch, Fisch, Innereien, Ei und Milchprodukte....

Stress von „außen“ ruft auch oxidativen Stress in den Zellen hervor, der viele freie Radikale produziert. Diese wiederum begünstigen Entzündungsprozesse. Wer dauerhaft unter Stress leidet, hat daher einen erhöhten Bedarf an Ubiquinol. Dieser körpereigene Mikronährstoff ist unverzichtbar für die Energiegewinnung der Zellen und ein wichtiges Antioxidans zur Abwehr freier Radikale....

Yoga ist bei den Trendsportarten nicht mehr wegzudenken, obwohl es dieses ganzheitliche Übungssystem aus Indien schon seit rund 3500 Jahren gibt. Unter „Yoga“ versteht man unterschiedliche körperliche und geistige Übungen für Fitness, Gesundheit und Selbstverwirklichung...

Gesunde Ernährung: Durch eine ausgewogene Ernährung fühlst du dich fitter und kannst auch beim Sport durchstarten. Eine Nahrungsergänzung zum Beispiel mit Zink, Vitamin D3 und dem Mikronährstoff Ubiquinol kann dir dabei helfen, deinen Körper optimal mit Nährstoffen zu versorgen. Ausreichend Schlaf: Für Erwachsene sind durchschnittlich 7-9 Stunden Schlaf ideal. Forschungen nach sind Schlaf, regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung die wichtigsten Faktoren für unser Wohlbefinden.[1] Wenn du morgens ausgeruht aufwachst, fällt auch der Gang ins Fitnessstudio oder zur Yogamatte im...

Skispringer Karl Geiger macht es vor: Gesund und fit durch die kalte Jahreszeit mit dem Mikronährstoff Ubiquinol Besonders für Sportler ist eine ausgewogene Ernährung, die ihr Training optimal unterstützt, wichtig. Hochwertiges Protein, Obst, Gemüse und komplexe Kohlenhydrate aus Vollkornprodukten oder Hülsenfrüchten bieten eine gute Basis. Auch der Vitalstoff Ubiquinol kann die Leistungsfähigkeit während des Trainings und die Regeneration danach unterstützen. Außerdem trägt er zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.   [caption id="attachment_6633" align="aligncenter" width="389"] Karl Geiger - springt auch diese Saison auf...

Das Unternehmen Kaneka unterstützt als Sponsor seit der Wintersaison 2019 den Skispringer Karl Geiger. Bei der virtuellen Pressekonferenz am 18. Juni verkündet das Pharmaunternehmen die Verlängerung des Sponsor-Vertrags mit dem Skispringer. Bei der Pressekonferenz steht Geiger Journalisten Rede und Antwort und beantwortet Fragen zu seinem Sponsor, der kommenden Saison und seinem Training. [caption id="attachment_6631" align="alignleft" width="241"] Karl Geiger mit Sponsor Kaneka © Ronnie Brandl[/caption] Karl Geiger gehörte in der vergangenen Saison 2019/2020 zu den Favoriten im Weltcup und führte die deutsche...