Schlechtes Wetter gibt es bekanntlich nicht, sofern man seine Kleidung an die Witterung anpasst. Das gilt auch für Training im Winter. Wenn man ein paar Dinge beachtet, tut uns das winterliche Workout sogar richtig gut: Bei niedrigen Temperaturen verbrennt der Körper bei gleicher Intensität mehr Fett als im Warmen....
Wie kommt es zu diesem saisonalen Stimmungstief? Die veränderten Lichtverhältnisse stören unsere innere Uhr. Ein Mangel an Tageslicht bringt die Balance der Botenstoffe Serotonin und Melatonin durcheinander. Während manche Menschen diese Phase relativ gut bewältigen, spüren andere deutliche Auswirkungen auf ihren Alltag. ...
Happy New Year! Wir hoffen, ihr seid genauso gut und voller Tatendrang ins neue Jahr gestartet wie wir. Die Zeit zwischen den Jahren kann man prima nutzen, um den Alltag bewusst zu entschleunigen und Energie für neue Herausforderungen zu tanken. Habt ihr schon gute Vorsätze für 2025? Achtsam mit seinem Körper und seiner Gesundheit umzugehen ist sicherlich einer davon....
Unser Immunsystem benötigt viel Energie, um effektiv arbeiten zu können. Daran ist auch der Mikronährstoff Ubiquinol entscheidend beteiligt, denn er unterstützt die Produktion von Adenosintriphosphat (ATP), der Energiequelle unserer Zellen. Wenn unser Körper ausreichend Ubiquinol hat, kann er genügend Energie produzieren, um Infektionen zu bekämpfen und die Immunabwehr aufrechtzuerhalten. ...
Um ihren Mindestbedarf an Ubiquinol zu decken, sollten gesunde Personen täglich etwa 50 - 100 mg davon aufnehmen. Als fettlöslicher Mikronährstoff ist Ubiquinol besonders in fetthaltigen Lebensmitteln zu finden. Tierische Produkte enthalten hohe Mengen davon, vor allem Fleisch, Fisch, Innereien, Ei und Milchprodukte....
Stress von „außen“ ruft auch oxidativen Stress in den Zellen hervor, der viele freie Radikale produziert. Diese wiederum begünstigen Entzündungsprozesse. Wer dauerhaft unter Stress leidet, hat daher einen erhöhten Bedarf an Ubiquinol. Dieser körpereigene Mikronährstoff ist unverzichtbar für die Energiegewinnung der Zellen und ein wichtiges Antioxidans zur Abwehr freier Radikale....
Mit kürzeren Tagen und kälteren Temperaturen kommt auch die Erkältungs- und Grippezeit. Um in dieser Jahreszeit gesund zu bleiben, ist die Nahrungsergänzung mit Ubiquinol, einer aktiven Form von Coenzym Q10, sinnvoll...
Der Sommer ist endgültig vorbei und trotz noch milder Temperaturen, bunten Blättern und goldenem Licht fühlen sich viele Menschen müde und antriebslos. Husten, Schnupfen und Stimmungstiefs – diese Symptome sind für Einige im Herbst lästige Begleiter...
Skispringer Karl Geiger macht es vor: Gesund und fit durch die kalte Jahreszeit mit dem Mikronährstoff Ubiquinol Besonders für Sportler ist eine ausgewogene Ernährung, die ihr Training optimal unterstützt, wichtig. Hochwertiges Protein, Obst, Gemüse und komplexe Kohlenhydrate aus Vollkornprodukten oder Hülsenfrüchten bieten eine gute Basis. Auch der Vitalstoff Ubiquinol kann die Leistungsfähigkeit während des Trainings und die Regeneration danach unterstützen. Außerdem trägt er zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. [caption id="attachment_6633" align="aligncenter" width="389"] Karl Geiger - springt auch diese Saison auf...
Das Unternehmen Kaneka unterstützt als Sponsor seit der Wintersaison 2019 den Skispringer Karl Geiger. Bei der virtuellen Pressekonferenz am 18. Juni verkündet das Pharmaunternehmen die Verlängerung des Sponsor-Vertrags mit dem Skispringer. Bei der Pressekonferenz steht Geiger Journalisten Rede und Antwort und beantwortet Fragen zu seinem Sponsor, der kommenden Saison und seinem Training. [caption id="attachment_6631" align="alignleft" width="241"] Karl Geiger mit Sponsor Kaneka © Ronnie Brandl[/caption] Karl Geiger gehörte in der vergangenen Saison 2019/2020 zu den Favoriten im Weltcup und führte die deutsche...