Schlechtes Wetter gibt es bekanntlich nicht, sofern man seine Kleidung an die Witterung anpasst. Das gilt auch für Training im Winter. Wenn man ein paar Dinge beachtet, tut uns das winterliche Workout sogar richtig gut: Bei niedrigen Temperaturen verbrennt der Körper bei gleicher Intensität mehr Fett als im Warmen....
Wie kommt es zu diesem saisonalen Stimmungstief? Die veränderten Lichtverhältnisse stören unsere innere Uhr. Ein Mangel an Tageslicht bringt die Balance der Botenstoffe Serotonin und Melatonin durcheinander. Während manche Menschen diese Phase relativ gut bewältigen, spüren andere deutliche Auswirkungen auf ihren Alltag. ...
Happy New Year! Wir hoffen, ihr seid genauso gut und voller Tatendrang ins neue Jahr gestartet wie wir. Die Zeit zwischen den Jahren kann man prima nutzen, um den Alltag bewusst zu entschleunigen und Energie für neue Herausforderungen zu tanken. Habt ihr schon gute Vorsätze für 2025? Achtsam mit seinem Körper und seiner Gesundheit umzugehen ist sicherlich einer davon....
Üblicherweise ist der Dezember ein Monat voller Traditionen und Rituale. Auch der obligatorische Jahresrückblick darf an dieser Stelle nicht fehlen. Aus Sicht von Ubiquinol war es ein sehr spannendes Jahr, daher möchten wir an dieser Stelle 2024 noch einmal Revue passieren lassen. ...
Unser Immunsystem benötigt viel Energie, um effektiv arbeiten zu können. Daran ist auch der Mikronährstoff Ubiquinol entscheidend beteiligt, denn er unterstützt die Produktion von Adenosintriphosphat (ATP), der Energiequelle unserer Zellen. Wenn unser Körper ausreichend Ubiquinol hat, kann er genügend Energie produzieren, um Infektionen zu bekämpfen und die Immunabwehr aufrechtzuerhalten. ...
Laut Stiftung zählt die Herzschwäche mit rund 440.000 Klinikeinweisungen im Jahr zu den Herzerkrankungen mit den häufigsten vollstationären Krankenhausaufenthalten in Deutschland. Sie beginnt meist unbemerkt und schleichend. Die Leistungsfähigkeit lässt nach, Betroffene sind schneller erschöpft, spüren Atemnot und müssen häufiger Pausen machen....
Diabetes mellitus ist eine chronische Erkrankung, die durch eine gestörte Glukoseverwertung im Körper gekennzeichnet ist, was langfristig zu schweren gesundheitlichen Komplikationen führen kann. Es gibt zwei Hauptformen: Typ-1-Diabetes, bei dem der Körper kein Insulin produziert, und Typ-2-Diabetes, bei dem die Zellen nicht auf Insulin ansprechen oder nicht genug Insulin produziert wird....
Viele Menschen, die unter einer chronischen Erkrankung leiden, haben einen erhöhten Bedarf an Mikronährstoffen und insbesondere an Ubiquinol. Häufig ist neben dem erhöhten Bedarf auch deren Aufnahme respektive die körpereigene Synthese gestört. Auch die Einnahme von Medikamenten und deren mögliche Nebenwirkungen lassen den Bedarf an Mikronährstoffen steigen. ...
Von einem Ubiquinol-Mangel sind vor allem ältere Menschen ab etwa 40 Jahren betroffen, weil die körpereigene Produktion des Mikronährstoffs nachlässt. Doch auch jüngere Menschen können an einem Defizit leiden. ...
Viele Stoffwechselvorgänge in der Zelle sind noch immer nicht vollständig entschlüsselt. Gerade unsere Mitochondrien – die „Kraftwerke“ unserer Zellen, in denen Ubiquinol eine so wichtige Rolle spielt – stehen dabei im Fokus der Wissenschaft. Warum altern wir? Warum entwickelt sich Krebs? Können wir unser Leben verlängern, und wenn ja, wie?...