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Sonnenstrahlen, Hitze, Schweiß und Co. verlangen unserer Haut einiges ab. Egal ob im Urlaub auf Balkonien, in den Bergen oder am Strand – wichtig ist jetzt eine gute Hautpflege vor und nach dem Sonnenbad. Wer diese fünf Tipps beherzigt, kann sich guten Gewissens und mit gesunder Haut auf den Sommer freuen. Tipps für gesunde Haut im Sommer © Ethan Robertson   1. Keine Fettcremes Höhere Temperaturen und Luftfeuchtigkeit steigern die Schweißbildung, da der Körper versucht, sich abzukühlen. Dies regt die Talgproduktion an, die Haut...

  Joggen im Wald, Fahrradtouren am Wochenende oder der Tanzkurs im Fitnessstudio. Ausdauersportarten sind bei Sportanfängern sehr beliebt. Um optimal ins Training zu starten und danach schnell wieder zu regenerieren, ist neben einem durchdachten Trainingsplan auch eine gesunde Ernährung und Versorgung mit allen wichtigen Makro- und Mikronährstoffen wie Ubiquinol unverzichtbar. 42 Prozent der Deutschen bewegen sich zu wenig.[1] Damit liegt Deutschland vor den USA und weit über dem globalen Durchschnitt. Ein Bewegungsmangel liegt laut WHO vor, wenn 150 Minuten Bewegung oder 75...

In der kalten Jahreszeit ist es besonders wichtig, das Immunsystem zu unterstützen, um fit und gesund zu bleiben. Die meisten setzen auf viel Obst und Gemüse und Bewegung an der frischen Luft. Doch wie bleibt ein Profisportler gesund, der sich zurzeit fast nur draußen bei Minustemperaturen aufhält, genauer gesagt sogar „durch die Lüfte fliegt“? Andreas Suckel hat den zurzeit erfolgreichsten deutschen Skispringer Karl Geiger gefragt. Das ganze Interview kannst Du Dir hier anhören. Podcast: Skispringer Karl Geiger setzt auf Ubiquinol ...

Karl Geiger springt mit neuem Sponsor Kaneka auf Top-Platzierungen Seit dieser Wintersaison unterstützt Kaneka, der Hersteller von Ubiquinol, den deutschen Skispringer Karl Geiger. Bei diesem Sponsoring steht jedoch nicht das Unternehmen im Fokus, sondern der Mikronährstoff Ubiquinol. Es handelt sich dabei um die aktive Form von Coenzym Q10, die für Athleten unverzichtbar ist: Sie sorgt für die Energiefreisetzung in den Zellen, unterstützt die Ausdauerleistung und Regeneration, schützt das Herz und stärkt das Immunsystem. Karl Geiger mit neuem Sponsor Kaneka © Ronnie Brandl / 2020 Karl Geiger gehört in...

Tina und Gerhard Steinl aus Oberbayern sind erfolgreiche Radsportler. Über ihre Pläne für 2020, die Highlights des vergangenen Jahres und ihre Tipps zur Wettkampfvorbereitung und Motivation, erzählen sie in diesem Interview. Mit dem Mikronährstoff Ubiquinol unterstützen Tina und Gerhard ihre Leistungsfähigkeit, Regeneration und Abwehrkräfte. Seit Anfang 2019 sind sie Ubiquinol-Botschafter und berichten ihren mehreren tausend Abonnenten auf Facebook und Instagram über ihre Erfahrungen. Zu finden sind sie unter: Facebook: @Tina_Gerhard_on_bike ...

Im Video spricht der amerikanische Kardiologe Dr. Decker Weiss über den Nutzen und die richtige Dosierung von Ubiquinol. Besonders bei Herzerkrankungen kann der Mikronährstoff unterstützend wirken. https://www.facebook.com/ubiquinoldeutschland/videos/616954045766321/ Interview Dr. Weiss ...

Stephan hat den Mikronährstoff Ubiquinol während seines Marathontrainings getestet - und konnte den Berlin Marathon trotz Zahn-OP einige Tage zuvor finishen. Ubiquinol hat ihn dabei unterstützt. Biogena Ubiquinol © Stephan Leuendorff http://slowtwitch.de/2019/10/marathon-trotz-zahn-op/ ...

Philipp hat Ubiquinol getestet und berichtet auf seinem Blog joggen-blog.de davon. Besonders für Sportler ist eine ausreichende Versorgung mit dem Vitalstoff wichtig und trägt zu einer schnelleren Regeneration bei. Ubiquinol von Biogena und Kaneka Ubiquinol-Drink © Philipp Rodewald https://joggen-blog.de/ubiquinol-fuer-mehr-power-und-eine-schnelle-regeneration-nach-dem-sport/ ...

Happy Woman © Jill Wellington / pixabay Die Tage werden wieder kürzer und die Temperaturen sinken – der Winter steht vor der Tür. Und mit ihm beginnt auch die Erkältungszeit. Viele Menschen sind jetzt besonders häufig von Husten, Halsschmerzen und Schnupfen geplagt. Das kalte, trübe Wetter macht uns oft auch antriebslos. Neben einer ausgewogenen Ernährung, ausreichend Bewegung und möglichst viel Tageslicht kann auch eine Nahrungsergänzung mit dem Vitalstoff Ubiquinol das Immunsystem stärken und dem Winterblues vorbeugen. Durch die veränderten Temperaturen und Lichtverhältnisse wird unsere „innere Uhr“ gestört. Deshalb...

Fitnessbloggerin Mary hat das Nahrungsergänzungsmittel Ubiquinol für uns getestet und berichtet hier über den Vitalstoff und warum er besonders wichtig für Sportler ist. Sie empfielt ausgewogene Ernährung, Sport und Achtsamkeit, um gesund und fit zu bleiben. Im Beitrag präsentiert sie ein 10-Minuten-Workout, um den Körper so richtig in Schwung zu bringen. Ubiquinol - besonders wichtig für Sportler © Mary Wagner / diesemary.de http://diesemary.de/ubiquinol-der-mikronaehrstoff-fuer-leistungssteigerung ...