Die Haut ist nicht nur unser größtes Organ, sondern auch ein Spiegel unserer Lebensweise. Wer sich ausgewogen ernährt und gesund lebt, kann Falten, Unreinheiten und Co. effektiv vorbeugen. Rauchen und ein übermäßiger Alkoholkonsum sind dabei Tabu. Doch welche Ernährung tut der Haut gut? Neben Vitaminen, Mineralstoffen und essenziellen Fettsäuren spielt der Mikronährstoff Ubiquinol eine wichtige Rolle für die Hautgesundheit. ...
Eine Anfang 2024 in Frankreich durchgeführte Verbraucherstudie mit Frauen im Alter von 45 bis 55 Jahren hat gezeigt, dass eine Nahrungsergänzung mit Ubiquinol einige Symptome der Menopause lindern kann. Durch die hormonelle Umstellung in den Wechseljahren kann bei Frauen leicht ein Defizit an Ubiquinol entstehen. Der körpereigene Mikronährstoff ist als aktive Form von Coenzym Q10 entscheidend an der Energiegewinnung der Zellen beteiligt und somit wichtig für die physische und mentale Gesundheit. ...
Pro-Aging wird immer relevanter, da es eine neue Perspektive auf das Älterwerden bietet, die nicht von kulturellen Normen geprägt ist, sondern von einer positiven Einstellung zum eigenen Körper. In diesem Prozess kann der natürliche Mikronährstoff Ubiquinol von großem Nutzen sein: Dank seiner Schlüsselfunktion in der zellulären Energiegewinnung und seiner antioxidativen Eigenschaften spielt Ubiquinol eine entscheidende Rolle für die Gesundheit und Vitalität im Alter....
Wie kaum ein anderes Organ spiegelt die Haut unseren Gesundheitszustand wider. Daher ist eine umfassende Pflege unverzichtbar. Neben äußerlichen Anwendungen liegt der Fokus auch auf Mikronährstoffen, die die Haut von innen heraus versorgen – beispielsweise auf Coenzym Q10 und dessen physiologisch aktiver Form, das Ubiquinol...
Die Haut hat eine Fläche von etwa zwei Quadratmetern. Auch wenn das ein Durchschnittswert ist, ist sie damit das größte Organ des Körpers. Ihr gebührt besonders viel Aufmerksamkeit, denn sie übernimmt eine Reihe von lebenswichtigen Funktionen...
Sonnenstrahlen, Hitze, Schweiß und Co. verlangen unserer Haut einiges ab. Egal ob im Urlaub auf Balkonien, in den Bergen oder am Strand – wichtig ist jetzt eine gute Hautpflege vor und nach dem Sonnenbad. Wer diese fünf Tipps beherzigt, kann sich guten Gewissens und mit gesunder Haut auf den Sommer freuen. Tipps für gesunde Haut im Sommer © Ethan Robertson 1. Keine Fettcremes Höhere Temperaturen und Luftfeuchtigkeit steigern die Schweißbildung, da der Körper versucht, sich abzukühlen. Dies regt die Talgproduktion an, die Haut...
Viele Frauen nutzen Vitalstoffe und Vitamine, um langfristig gesund zu bleiben, körperlich und geistig ausgeglichen zu sein und Stresssituationen besser zu bewältigen. Besonders der Bedarf an Mikronährstoffen verändert sich bei Frauen im Laufe des Lebens: vor allem in der Schwangerschaft, der Stillzeit und in den Wechseljahren ist er deutlich erhöht.