Taylan Kümeli ist eine bekannte Ernährungs- und Gesundheitsexpertin aus der Türkei. Sie hat mehrere Bücher über Ernährung geschrieben und inspiriert Menschen mit ihrem Wissen und ihrer Erfahrung, gesünder zu leben. Wir freuen uns, dass sie sich heute Zeit genommen hat, um mit uns über Ubiquinol zu sprechen.
Ubiquinol-Team: Liebe Taylan, wir freuen uns, dass Sie Teil unseres Ubiquinol-Teams sind. Sie sind eine renommierte Gesundheitsexpertin und Autorin. Was hat Sie dazu bewogen, sich mit dem Thema Ubiquinol auseinanderzusetzen?
Taylan: Ich beschäftige mich schon seit vielen Jahren mit Ernährung und Diätetik und bin immer auf der Suche nach neuen Erkenntnissen und Möglichkeiten, um die Gesundheit und das Wohlbefinden meiner Klienten und Leser zu verbessern. Ich bin auf Ubiquinol gestoßen, als ich nach einem wirksamen und natürlichen Nahrungsergänzungsmittel gesucht habe, das die Energieproduktion und den Zellschutz unterstützt. Ich war von den wissenschaftlichen Studien und den Erfahrungsberichten über Ubiquinol beeindruckt und habe mich entschieden, diese Informationen mit einem breiten Publikum zu teilen.
Ubiquinol-Team: Was ist Ubiquinol genau und wie unterscheidet es sich von herkömmlichem Coenzym Q10?
Taylan: Ubiquinol ist die aktive und reduzierte Form von Coenzym Q10, einem wichtigen Nährstoff, der in jeder Zelle unseres Körpers vorkommt. Coenzym Q10 ist an der Energieproduktion in den Mitochondrien beteiligt, den Kraftwerken der Zellen. Ohne Coenzym Q10 hätten wir keine Energie. Es ist auch ein starkes Antioxidans, das unsere Zellen vor freien Radikalen schützt, die durch Stress, Umwelteinflüsse oder Alterung entstehen. Ubiquinol ist die Form von Coenzym Q10, die am schnellsten absorbiert wird und die einzige Form, die antioxidative Fähigkeiten hat.
Ubiquinol-Team: Warum ist es wichtig, den Ubiquinol-Spiegel im Körper zu erhalten oder zu erhöhen?
Taylan: Das ist enorm wichtig für unsere allgemeine Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Leider nimmt die körpereigene Ubiquinol-Produktion mit dem Alter ab. Auch einige Medikamente oder Krankheiten können den Ubiquinol-Spiegel senken. Ein niedriger Ubiquinol-Spiegel kann zu Müdigkeit, Schwäche, Herzproblemen, Immunschwäche oder vorzeitiger Alterung führen. Deshalb kann es sinnvoll sein, Ubiquinol als Nahrungsergänzung einzunehmen, um den Ubiquinol-Spiegel im Körper zu erhöhen oder zu erhalten.
Ubiquinol-Team: Welche Vorteile hat Ubiquinol für die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit?
Taylan: Sehr viele! Zum Beispiel kann es die Herzgesundheit unterstützen, indem es den Blutdruck reguliert und die Durchblutung fördert. Ubiquinol kann auch die Immunabwehr stärken und die Zellalterung verlangsamen. Für Sportler kann Ubiquinol die Ausdauer verbessern, die Muskelregeneration beschleunigen und den oxidativen Schutz erhöhen. Bei Diabetikern kann Ubiquinol den Blutzucker stabilisieren und die Insulinsensitivität verbessern. Und sogar bei neurologischen Erkrankungen wie Parkinson oder Alzheimer im Anfangsstadium hat Ubiquinol in Studien positive Effekte gezeigt.
Ubiquinol-Team: Wie viel Ubiquinol sollte man täglich einnehmen und worauf sollte man bei der Auswahl eines Produktes achten?
Taylan: Die optimale Dosis von Ubiquinol hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem Alter, dem Gesundheitszustand, dem Medikamentengebrauch oder dem Lebensstil. Im Allgemeinen empfehle ich eine Dosis von 100 bis 300 mg pro Tag, je nach Bedarf. Man sollte darauf achten, ein hochwertiges Produkt zu wählen, das eine hohe Bioverfügbarkeit hat. Das heißt, dass es gut vom Körper aufgenommen werden kann. Es gibt verschiedene Produkte auf dem Markt, aber man sollte darauf achten, dass sie das blaue Kaneka-Ubiquinol-Logo tragen, das die Sicherheit und Qualität des Produktes garantiert.
Ubiquinol-Team: Vielen Dank für dieses informative Gespräch, Taylan.
Bild: ©Taylan