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Oktober 2019

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Happy Woman © Jill Wellington / pixabay Die Tage werden wieder kürzer und die Temperaturen sinken – der Winter steht vor der Tür. Und mit ihm beginnt auch die Erkältungszeit. Viele Menschen sind jetzt besonders häufig von Husten, Halsschmerzen und Schnupfen geplagt. Das kalte, trübe Wetter macht uns oft auch antriebslos. Neben einer ausgewogenen Ernährung, ausreichend Bewegung und möglichst viel Tageslicht kann auch eine Nahrungsergänzung mit dem Vitalstoff Ubiquinol das Immunsystem stärken und dem Winterblues vorbeugen. Durch die veränderten Temperaturen und Lichtverhältnisse wird unsere „innere Uhr“ gestört. Deshalb...

Fitnessbloggerin Mary hat das Nahrungsergänzungsmittel Ubiquinol für uns getestet und berichtet hier über den Vitalstoff und warum er besonders wichtig für Sportler ist. Sie empfielt ausgewogene Ernährung, Sport und Achtsamkeit, um gesund und fit zu bleiben. Im Beitrag präsentiert sie ein 10-Minuten-Workout, um den Körper so richtig in Schwung zu bringen. Ubiquinol - besonders wichtig für Sportler © Mary Wagner / diesemary.de http://diesemary.de/ubiquinol-der-mikronaehrstoff-fuer-leistungssteigerung ...