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Author: akp

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Auf Cross Skates vom Kaukasus zum Königstuhl

Am 18. Juni startet Martin Fluch ein außergewöhnliches Projekt: Der Deutschlehrer will die rund 4.500 km lange Strecke von der kaukasischen Stadt Batumi zum Königstuhl in Heidelberg in etwa 90 Tagen bewältigen – und zwar auf Cross-Skates.

Die aktive Form von Coenzym Q10 fördert Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden

Coenzym Q10 kennen viele aus der Kosmetik, es ist in zahlreichen Anti-Ageing-Cremes enthalten. Was die meisten jedoch nicht wissen: Der Vitalstoff ist nicht nur in der Kosmetik hilfreich. Er ist in jeder einzelnen unserer Körperzellen unverzichtbar für die Energiegewinnung.

Ubiquinol kommt in nahezu allen Zellen vor. Doch im Herzmuskel ist besonders viel davon enthalten – deshalb wird es auch „Herzvitamin“ genannt.  

Unser Herz ist einzigartig. Bei einem gesunden Erwachsenen schlägt es etwa 60- bis 90-mal in der Minute. Dabei werden knapp 5 Liter Blut gepumpt. Ist das Herz dauerhaft geschwächt, beispielsweise durch einen Infarkt oder eine Erkrankung, kann es nicht mehr genügend Blut durch den Körper befördern.

Mit Nahrungsergänzung gegen Nebenwirkungen

Um ihren zu hohen Cholesterinspiegel im Blut zu senken, nehmen viele Menschen Medikamente, sogenannte Statine, ein. Diese „Fettsenker“ können in der Leber die Neubildung von „schlechtem“ Cholesterin hemmen – denn sie verhindern, dass das Enzym, das für die Cholesterinherstellung nötig ist, arbeiten kann.

mBesonders am Arbeitsplatz leiden immer mehr Menschen unter Stress und können häufig auch nach Feierabend nicht abschalten. Vor allem wer unter der Mehrfachbelastung Job, Familie und Haushalt steht, fühlt sich dann schnell ausgebrannt und erschöpft. Jeder Fünfte ist sogar im Dauerstress, wie eine Studie der Techniker Krankenkasse zeigt.

Eine Nahrungsergänzung mit dem Zellvitamin kann die männliche Fruchtbarkeit fördern

Unfruchtbarkeit ist allein Frauensache? Falsch! Ein unerfüllter Babywunsch ist ebenso oft durch den Mann oder beide Partner bedingt. Beim Mann bedeutet Unfruchtbarkeit nicht gleichzeitig Impotenz. Die Zeugungsfähigkeit des Mannes hängt davon ab, ob genügend Samenzellen (Spermien) eine Eizelle befruchten können.

Coenzym Q10 kennt jeder – aus Anti-Ageing-Cremes, oder als Nahrungsergänzung. Die aktive und besser bioverfügbare Form des Coenzyms ist Ubiquinol. Während Coenzym Q10-Produkte im kosmetischen Bereich bekannte Größen sind, kommen jetzt vermehrt Ubiquinol-Produkte zur inneren Anwendung auf den europäischen Markt.

Eine Nahrungsergänzung mit Ubiquinol hat viele positive Aspekte. So zeigte eine wissenschaftliche Studie, dass bei täglicher Nahrungsergänzung mit dem Nährstoff trainingsbedingte Mikroverletzungen des Muskelgewebes deutlich zurückgehen und schneller verheilen. In einer anderen Studie erweisen sich Athleten, die Ubiquinol einnehmen, nach einer Trainingseinheit weniger erschöpft als in der entsprechenden Placebo-Kontrollgruppe.

Die aktive Form von Coenzym Q10 kann die Gesundheit im Alter auf vielfältige Weise unterstützen

Jeder will es werden, doch keiner will es sein: alt. Die große Herausforderung besteht darin, in guter Gesundheit älter zu werden. Ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und geistige Anregung tragen wesentlich dazu bei. Der Vitalstoff Ubiquinol spielt ebenfalls eine wichtige Rolle.